bikini fitness

[...] mieli tam więcej luster bo inaczej nie wiem gdzie nauczę się poruszania (jestem niczym typowy słoń w składzie porcelany... - dlatego też zapatruję się na sylwetkę a nie na bikini, które jest dla mnie zbyt przesycone kobiecością :)) Proszę o konstruktywną krytykę i porady. (Szczególnie dotyczące zlikwidowania wody - bo to co mam pod skórą to [...]

Wszyscy mają zdjęcia, mam i ja. Dochodzę do wniosku, że serio lepiej się czuję (i chyba też wyglądam) w pozach a la fitness sylwetkowy, a nie bikini. Szkoda, że sylwetka IFBB to już kompletnie nie poziom amatorskiego dźwigania. Ostatnio coś mi się dupka zaczyna odcinać, wreszcie schodzi tzw. poddupny obły. Jak się odetnie całkiem, to będzie focia [...]

[...] to mam zamiar wkrótce przerobić lekturę The Stubborn Fat Solution, może coś ciekawego wniesie w uporaniu się z dołem brzucha :) U mnie w klubie trenuje zawodniczka fitness-bikini - podpowiedziała mi, żeby na dół brzucha w podporze wisząc podciągać kolana do klatki ale opuszczać tylko do poziomu i tak robię - widzę że zaczął się dół zmieniać - [...]

[...] dyskusję. Nie widziałem tutaj nawet nutki zarozumiałości, bo Adam kiedy nie ma racji potrafi się do tego przyznać, albo gdy zabraknie mu argumentów. A jeżeli chcesz sylwetek jako argumentów to zobacz sobie dziesiątki zawodników chociażby od Akopa jak wyglądają na scenie, w tym chociażby Gosia Mączyńska (bo to temat jednak o fitness bikini)

Brandy Leaver (bikini) 6,5 tygodnia przed /SFD/Images/2016/1/20/48ecebca86224e9c93b5287f2140dc89.jpg Piia Pajunen (fitness) 6,5 tygodnia przed /SFD/Images/2016/1/20/854b4892992346dfb94ab67b0355c352.jpg Brandon Hendrickson (classic physique) 6,5 tygodnia przed /SFD/Images/2016/1/20/9833a813a81d4ae88490ca5168c51137.jpg Eren Legend (classic physique) [...]

[...] mistrz Danii) 5 tygodni przed /SFD/Images/2016/1/30/26641a40f2774ebb9dd8abc50d21f4ae.jpg Giorgia Foroni (fitness) 5 tygodni przed /SFD/Images/2016/1/30/e5fbb1819ad44644bee5998068762bf3.jpg Angelica Teixeira (bikini) 5 tygodni przed /SFD/Images/2016/1/30/8f71a672eabb423bb7e118696c3d701f.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2016-01-30 16:41:32

Tony Searle (amator) 5 tygodni przed /SFD/Images/2016/2/2/c45fad6df8f74fc2b5f56062db121572.jpg Angelica Teixeir (bikini) 5 tygodni przed /SFD/Images/2016/2/2/7edfdfd225784aeea1dda449e402d0af.jpg Frank Griffin (classic physique) 5 tygodni przed /SFD/Images/2016/2/2/751c5d26919d4651ada6a97e43c5c428.jpg Rose Scarborough (amatorka, fitness) 5 tygodni [...]

Anita Herbert (amatorka, bikini) 4 tygodnie przed /SFD/Images/2016/2/6/9c6bf1f6c1c144afb6e4613122b219cc.jpg Gabriele Andriulli (kulturystyka niepełnosprawnych) 4 tygodnie przed /SFD/Images/2016/2/6/2ee9854401d043288a9db86994202c84.jpg Franco Dominguez (amator z Argentyny) 4 tygodnie przed /SFD/Images/2016/2/6/7cec6e85c0f64ee7a39778002d4a581b.jpg [...]

[...] (classic physique) 4 tygodnie przed /SFD/Images/2016/2/6/15a2f98c501f4fc79eaff2146662593b.jpg Piia Pajunen (fitness) 4 tygodnie przed /SFD/Images/2016/2/6/d77f675f2df64e45a89eb63ee88bfc3a.jpg Alexandra Kocsis (bikini) 4 tygodnie przed /SFD/Images/2016/2/6/bb61ca0a485d485eb287b89fc6dc94ad.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2016-02-06 17:27:59

[...] wokalnych %-)https://www.youtube.com/watch?v=Xr8jnQXHtK0 Regan Grimes (amator) 3,5 tygodnia przed /SFD/Images/2016/2/11/43622062848949359e8976344f09f6f7.jpg Stephanie Mahoe (bikini) 3,5 tygodnia przed /SFD/Images/2016/2/11/264a54dc55294a2faca93821a44e3519.jpg Myriam Capes (fitness) 3,5 tygodnia przed [...]

[...] 3 tygodnie przed /SFD/Images/2016/2/14/28931bd54a4546f292f7de166e919e79.jpg Jack Anderson (kulturystyka niepełnosprawnych) 3 tygodnie przed /SFD/Images/2016/2/14/3881974019ce484abb0df192978b81da.jpg Adriana Hill (bikini) 3 tygodnie przed /SFD/Images/2016/2/14/4454081fff06444e95c58de5c0467c5d.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2016-02-14 00:31:01

Jose Raymond 3 tygodnie przed /SFD/Images/2016/2/14/0156349ad51b49daae28a148ad03cb9e.jpg Stephanie Mohoe (bikini) 3 tygodnie przed /SFD/Images/2016/2/14/9473d5d3b55d4d28bb2211e8bfaf86af.jpg Janaína Ferreira (figure) 3 tygodnie przed /SFD/Images/2016/2/14/e29a12aaa5674bf0a33ea1144bda35a0.jpg Piia Pajunen (fitness) 3 tygodnie przed [...]

Justin Compton 2,5 tygodnia przed /SFD/Images/2016/2/18/1e9c91d336e841b58e01ad1d9254b868.jpg Missy Twig (fitness) 2,5 tygodnia przed /SFD/Images/2016/2/18/0049b4e7c979435891de522a0f4bdbee.jpg Angelica Teixeira (bikini) 2,5 tygodnia przed /SFD/Images/2016/2/18/5c043b8a7ac740fcbe65d9de38441006.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2016-02-18 11:57:41

classic physique kobiet - Autumn Swansen https://youtu.be/HZWxj4SrMyU classic physique mężczyzn - Brandon Hendrickson https://youtu.be/2H_WLnf42hM fitness - Oksana Grishina https://youtu.be/dHAMaAIOutw bikini - India Paulino https://youtu.be/gteem7LqGW0

[...] sukces podczas zawodów ARNOLD CLASSIC ASIA w Hongkongu. Wczoraj zwyciężyła Aleksandra Kępa w fitness open, dzisiaj swoje medale dołożyli: Małgorzata Flis srebro w kategorii bikini do 160cm, Żaneta Szlęzak złoto w bikini do 169cm. oraz Jacek Ratusznik 2 złote medale: w kategorii +180cm oraz najważniejsze w kategorii OVERALL. Gratulujemy. [...]

Sobota, okolo godziny 1 nad ranem - kulturystyka kobiet, fitness Sobota, okolo godziny 18 - kulturystyka mezczyzn, bikini

dokładnie super zdjęcia, fajne te fitnesski to jest dalej aktualne? Sobota, okolo godziny 1 nad ranem - kulturystyka kobiet, fitness Sobota, okolo godziny 18 - kulturystyka mezczyzn, bikini bo nie wiem o której s*******ić jutro z uczelni. Dzięki wielkie Zmieniony przez - HugoBoss89 w dniu 2011-03-04 22:07:55

[...] To jest zawodniczka fitness sylwetkowego http://www.girlswithmuscle.com/images/full/888809208.jpg A tu zawodniczka fitness bikini http://www.rippedrecipes.com/articles/wp-content/uploads/2013/04/image-4.jpeg Wszystkie ćwiczą z ciężarami, prócz tego ze ostatnia sylwetka startuje z poziomu [...]

[...] nie masz takiej budowy jak ta panienka ze zdjęcia najprawdopodobniej i jej w zyciu nie osiągniesz, , tak jak napisałam w pierwszym poście kazdy jest inny. Modelkami fitness bikini zostają dziewczyny z natury chude , które treningami doprowadzają swoje ciało do bardziej mięsistego wyglądu, a nie odwrotnie. wiele z nich musi bardzo dużo jeśc by w [...]

[...] w fitness sylwetkowym, zmiana kategorii wzrostowych w klasyku. To ważne informacje dla amatorów, a wy mi tu wyskakujecie z relacjami z Olympii. Nie o to chodziło. Ciekawa jestem np. kto nauczy nasze fitnesski i modelki bikini profesjonalnego chodzenia T-walking. Bo raczej wątpię, by trener personalny w kulturystyce był specjalistą z tego zakresu.